别大意！石家庄已经有人因中暑身亡了！快学一下这些中暑急救方法

近些天持续高温

让大家领略了夏天的“威力”

天气这么热如果不做好防暑降温措施

稍不注意可能就会中暑

别大意!

重症中暑会危及生命

近日

石家庄赵县1名女子因中暑去世

从发病到去世不足10小时

56岁女子重度中暑去世

从发病到去世不足10小时

近日，河北医科大学第二医院急诊科主治医师孟庆冰值夜班时，急诊科接诊了一位来自石家庄赵县56岁的女性，到医院时已意识不清，体温达40多度，全身多器官衰竭。据患者家属回忆，当天天气炎热，该女子整个下午在田间喷洒农药，下午6点多突然出现神志不清、头晕呕吐等症状，家人送其至当地医院做头部CT检查未发现问题，医生诊断其为重度中暑，急转上级医院。最终病人因重症中暑去世，其发病到去世不足10小时。

孟庆冰提醒，高温天气尽量避免在11：00-15：00期间长时间在户外活动。外出要注意防暑，及时补水。出现因中暑导致的体温升高、意识不清要及时就医。孟庆冰表示，严重中暑意识不清之后30分钟内若体温降不下来，就非常危险了。中暑是威胁生命的急症，若未能及时进行有效治疗，患者会出现高热、抽搐，造成永久性的脑损害或者肾衰竭，甚至死亡，不可大意。

出现这些症状要当心

高温天气下，发生突发性高温中暑的风险增大。中暑可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。

先兆中暑：体温正常或略微升高，主要表现是出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等。

轻症中暑：情况相对于先兆中暑较为严重，表现为症状继续加重，体温上升到38摄氏度以上，并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水(如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等)症状。

重症中暑：热痉挛、热衰竭和热射病，大部分都伴有体温明显升高的症状，还可伴有肌肉疼痛、眩晕、呕吐、痉挛、昏厥等症状。重症中暑如果没有紧急救护，可导致死亡或残疾。

学会中暑急救方法

一旦发生上述中暑的表现时，应当这样急救：

1. 脱离高温环境

立即离开高温环境，到通风阴凉的地方休息，解开病人的衣服，抬高双脚。

2. 降温

用冷水或酒精擦拭头、颈、腋下、腹股沟散热，直至体温降至38℃以下。

3. 补水

中暑者大量出汗，需要补充含盐分的水。但是一定要注意，不宜大量补充水分，不宜饮用咖啡或酒精类饮料。

4. 就医

如果中暑者病情加重，出现虚脱、抽筋及神志不清等休克症状时一定要尽快就医，在等待救援期间，应使患者平卧，头偏向一侧稍向后仰，以防止呕吐物误吸并保持呼吸畅通。

夏天用好三招防中暑：

1. 补充水分

高温酷热的夏季，一定要足量饮水，注意补充盐分和矿物质。不要等渴了才饮水;对于暴露在烈日下的工作人员，由于汗液的大量排出，体内丢失大量盐分和矿物质，可以通过饮用盐开水或含有钾、镁等微量元素的运动饮料补充。

2.天热减少户外活动

高温天气尽量避免11：00-15：00长时间在户外活动。当气温过于湿热时，尽量减少在户外工作和户外运动的时间。外出时最好穿棉、麻、丝类的织物，少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热。最好打上遮阳伞，戴上遮阳帽、太阳镜，并涂抹防晒霜。随身携带防暑降温物品，如饮用水、风油精、藿香正气水等。

3.充足睡眠很重要

防止过度疲劳，保证休息睡眠时间，保持室内通风，空调室内外温差不能太大。

天气炎热

打拼工作的同时

别忽略了防暑降温